Aerobik

Aerobik - termin pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie) co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczyć organizmowi tlen poprzez ruch - czyli ćwiczenia gimnastyczne.

Uczestnicząc w aerobiku ćwiczący przy muzyce może wyrównywać brak ruchu, neutralizować stresy i przeciążenia fizyczne.

 


obraz004

Zajęcia aerobiku.


Zobacz więcej...


obraz005

Zajęcia aerobiku.


Zobacz więcej...


obraz004

Zajęcia aerobiku.


Zobacz więcej...